jueves, 16 de enero de 2014

El uso de la cintura en el estilo Wu y los pies paralelos.



El estilo Wu que nos ha llegado a través de Ma Yue Liang y su familia se desarrolló en Shanghai a principios del siglo XX. Es un estilo marcial diseñado para duelos uno contra uno tal y como se puede entender después de analizar sus principios. Una de las características del estilo Wu más llamativas y diferentes al resto de estilos de taijiquan es la colocación paralela de los pies. Los pies paralelos tienen como objetivo principal optimizar el uso de la fuerza hacia delante ya que es donde está nuestro oponente situado.
El cuerpo musculo-esquelético está compuesto por unas articulaciones con función de “bisagra” que permiten la flexión y extensión de las extremidades. Estas bisagras se encuentran en tobillos, rodillas, pliegue inguinal, hombros, codos y muñecas. Si colocamos los pies paralelos estamos alineando las bisagras de los tobillos, las bisagras de las rodillas y las bisagras de los pliegues inguinales para que se extiendan hacia delante, todo el tren inferior se alinea en una misma dirección para sumar fuerzas. Si además de colocar los pies paralelos bajamos los codos para que apunten hacia el suelo, también conseguimos alinear hacia delante las bisagras de hombros, codos y muñecas. De esta manera todo el cuerpo se asocia para aplicar toda la fuerza de extensión muscular hacia delante. Para poder aprovechar esta alineación de fuerzas tenemos que mantener la cadera y las piernas como una unidad, si giramos la cadera para ceder a una fuerza desde los pies paralelos entraremos en desequilibrio. Para evitar esta situación, en el estilo Wu los giros del cuerpo se realizan desde la cintura. El giro desde la cintura implica la torsión de los cuerpos vertebrales dentro del propio eje corporal y al no usar la cadera en el giro, el movimiento es más condensado y cercano al eje, por lo que se favorece el equilibrio y la fuerza.
Otra ventaja del giro desde la cintura es la compresión de las espirales verticales. Al tener los pies paralelos estamos restringiendo la rotación externa natural de las piernas y comprimiendo la raíz, de esta manera la fuerza expansiva del jin no puede expresarse hacia abajo (el suelo lo impide) ni hacia los lados (los pies paralelos lo impiden), por lo que es reconducida hacia arriba y hacia delante.
 Es interesante observar la relación que tienen estos dos principios aparentemente inconexos.